에센셜 오일 활용법 / 라벤더 오일

♣ 라벤더 오일 ♣

◆ 학명: Lavandula angustifolia (라반듈라 앙구스티폴리아)

◆ 원산지: 프랑스, 미국 등

◆ 추출법: 수증기 증류법

◆ 추출 부위: 식물 전체

◆ 주요 성분: 리나릴 아세테이트, 리나룰 등

 

 

 

라벤더는...

전 세계에서 30여 종이 재배되고 있습니다.

라벤더 식물은 2500년 동안 사용돼 왔고, 제일 처음 이집트인의 무덤에서 발견되었습니다.

연구에 따르면, 로마인과 그리스인들은 라벤더를 향수로 사용했고, 옷을 깨끗하게 하는데 사용했답니다.

 

오늘날 라벤더는 향수, 비누, 방향제, 뷰티 제품 등에 많은 원료로 사용되고 있습니다.

스킨케어부터 몸과 마음을 편안하게 하기까지 우리 삶의 많은 영역에 영향을 미치고 삶의 질을 향상시키는 데 도움을 줍니다.

 

 

사용법

⊙ 차분한 느낌을 원할 때, 신경성 긴장이 있을 때, 손목에 바르거나 향수로 사용하세요.

⊙ 잠자기 전, 발바닥에 문질 문질 하거나 침대 옆에 디퓨저 발향하면 숙면에 도움이 됩니다.

⊙ 로션, 샴푸 등 스킨케어 제품에 3~4방울 첨가해 사용하세요.

⊙ 보습제에 첨가해 사용하면 잡티 제거에 도움이 되고 동안 피부를 만드는 데 도움이 됩니다.

⊙ 코코넛 오일, 설탕과 함께 섞어 바디 스크럽으로 사용하세요.

⊙ 야외 활동 후, 캐리어 오일에 섞어서 피부에 바르세요.

⊙ 저녁에 목이나 등에 바르면 긴장을 풀어주고 편안하게 해줍니다.

⊙ 족욕이나 온욕할 때 엡솜솔트 1컵, 라벤더 4방울 첨가하여 사용해 보세요.

 

⊙ 리넨 옷, 매트리스 등을 산뜻하게 하고 싶을 때 유리 분무기에 물을 넣고 라벤더 오일 3~4방울 섞어 흔들어 옷이나 침구에 직접 떨어트려도 됩니다.

⊙ 라벤더 3~4방울 떨어트린 물을 옆에 놓고 자면 수면 질을 높여주고 불면증에 도움이 됩니다.

⊙ 베지 캡슐에 2방울씩 넣어 먹으면 디톡스와 항산화 효과가 있습니다.

⊙ 신경성 긴장, 불안증 등이 있을 때 건강보조식품처럼 드세요.

⊙ 레모네이드에 1~2방울 첨가해서 드세요.